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हर रोज नींबू पानी पीने से कया होता है ,, studywithdrshankar

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 नींबू पानी मै मौजूद विटामिन सी जहा इम्यूनीटी बूस्टर है नींबू  विटामिन सी का सब से सुलभ और  विश्व निये स्रोत है आप इसे दाल, सब्जी, सलाद, अचार, किसी भी चीज मे एड कर सकती हैं नींबू का सेवन का लाभ सिर्फ आप के अंदरुनी स्वस्थ्य को ही नही बल्क कि आप कि त्वचा और नाखून को भी मिलती  हैं #studywithdrshankar  https://studywithdrshankar.blogspot.com/?m=1 https://www.youtube.com/@studywithdrshankar

दिवाली से पहले बिक रहे जहरीले बादाम केंसर का है खतरा , 1 गिलास पानी से 5 सेकंड में करे नकली बादाम की जांच,

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 दिवाली का समय नजदीक है और इस पर्व पर बादाम का खूब इस्तेमाल किया जाता है बादाम का अनगिनत फायदे हैं और वे फायदे असली बादाम खाने से मिलते हैं बाजारों में नकली और केमिकल वालिया बादाम बेचे जा रहे हैं  आप इस की आसानी से जांच कर सकते हैं  देख कर खरीदारी करे और सेहत बचा ये,,,

Teeth braces dentist kese lgate hai patients ko step by step full process

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 Teeth braces dentist kese lgate hai patients ko step by step full process 🦷🦷📝📚🍵☕️🦷🦷 0 अपने दांतों को मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश और फ्लोराइड टूथपेस्ट से दिन में कम से कम दो बार, तथा हो सके तो प्रत्येक भोजन के बाद साफ करें। शर्करायुक्त, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन कम करना। अपने दांतों के बीच फंसे भोजन और प्लाक से छुटकारा पाने के लिए रोजाना फ्लॉसिंग करें।

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